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Los ejercicios de bajo impacto son una forma estupenda de mantenerte en forma sin someter a tu cuerpo a demasiada tensión. Conoce los beneficios de los ejercicios de bajo impacto y cómo puedes incorporarlos a tu rutina.
Si quieres quemar grasa y perder peso, ¡combinar cardio y pesas es tu mejor opción! Worqout te da las herramientas que necesitas para lograrlo.
Los entrenamientos en casa son cada vez más populares, ¡y por una buena razón! Aquí tienes una lista del equipamiento esencial que necesitarás para empezar.
Aquí tienes una lista de todos los dispositivos compatibles para que puedas vincular con tu monitor de fitness favorito y controlar todos tus entrenamientos.
Una historia de inspiración y cambio.
El indoor cycling es un ejercicio cada vez más integral, que busca no solo que ruedes, sino que además trabajes fuerza. Aquí tienes unos unos tips para que tu rutina de indoor cycling sea más efectiva y le saques el mayor provecho posible.
Si has decidido entrenar en casa es muy importante que elijas una bicicleta de indoor cycling con la características necesarias de calidad y rendimiento ideales para realizar un buen entrenamiento aeróbico.
