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Programas creados por personas expertas en fitness. Cada programa esta comprobado que te brindará los resultados esperados sí lo haces de manera constante y como se indica

Para ayudar a las personas que quieren cumplir una meta específica, en periodos cortos de tiempo. Ayudamos a cumplir lo que usualmente no cumples.

Constancia, disciplina y condición. Logros diarios y objetivos grandes. Los programas son un "shortcut" a rutinas de ejercicio complicadas con resultados comprobables.

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Para ayudar a las personas que quieren cumplir una meta específica, en periodos cortos de tiempo. Ayudamos a cumplir lo que usualmente no cumples.
Constancia, disciplina y condición. Logros diarios y objetivos grandes. Los programas son un "shortcut" a rutinas de ejercicio complicadas.

POWER

Es una programa de 6 bloques divididos en 2 semanas cada uno, con entrenamientos de 30-50 minutos por día enfocado a la evolución y calidad muscular, estilo de vida que mejorará tu salud, estética corporal


¿Para quién va dirigido?

· Va enfocado a principiantes, intermedios y avanzados.
· Personas que quieren iniciar con una vida más saludable.
· Personas que practican otros deportes pueden adquirir calidad de fuerza
muscular y tomar ventaja.
· Personas que quieren tener un cambio de composición corporal.
· Personas que buscan elevar su masa muscular.
· Personas que tienen el objetivo preciso como la composición corporal y la
imagen o estética.
· Muy recomendable para personas con SARCOPENIA.
· Personas de 16 años en adelante.

Introducción al yoga

Es una programa de 6 bloques divididos en 2 semanas cada uno, con entrenamientos de 30-50 minutos por día enfocado a la evolución y calidad muscular, estilo de vida que mejorará tu salud.

warrior

Es una programa de 6 bloques divididos en 2 semanas cada uno, con entrenamientos de 30-50 minutos por día enfocado a la evolución y calidad muscular, estilo de vida que mejorará tu salud.

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¿15 minutos, 30 o 50? ¡Tú eliges!
*Prueba disponible solo para nuevos usuarios.
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Clases de 15 minutos, 30 minutos y 60 minutos.

DESDE

$399.00 MXN

costo anual

$3,999.00 MXN

INCLUYE

1,033 clases.

Categorias:
Básico, Intermedio y Avanzado

CLASES

Cycle
Hiit
Yoga
Barré
Box
Cycle Force

Pruébala Gratis

*Prueba disponible solo para nuevos usuarios.

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las mejores clases de studio en la worqout app

Elige tu disciplina, tu instructor, fija tus metas y alcánzalas. Así de fácil. En WORQOUT encuentras todo lo que necesitas.

CYCLE & FORCE

Ejercicio aeróbico con bici estática, Combinación de ejercicios físicos en piso, de movilidad, fuerza y resistencia. Trabaja cardio, fuerza, resistencia y velocidad.

HIIT

Fundamentado en la biomecánica natural del cuerpo humano, que se compone de movimientos simples, complejos y multi-articulares, los cuales sirven para trabajar y fortalecer todo el cuerpo.

box

Combinamos el box con entrenamiento funcional, creando una clase dinámica, llena de energía, divertida y exigente. Prepárate para soltar golpes, cambiar tu energía y trabajar todo tu cuerpo.

Cycle

Ejercicio aeróbico que se realiza con una bici estática, pedaleando al ritmo de la música. Prepárate para sudar, bailar, divertirte y llevar a tu cuerpo a su mejor condición.

Yoga

Conecta cuerpo, mente y espíritu. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar tu salud. Es meditación en movimiento, conciencia en el aquí y ahora.

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Combinamos el box con entrenamiento funcional, creando una clase dinámica, llena de energía, divertida y exigente. Prepárate para soltar golpes, cambiar tu energía y trabajar todo tu cuerpo.

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Yoga

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INSTRUCTORES
Atletas certificados, expertos y de alto rendimiento.

En sus disciplinas. ¡Llénate de energía y déjate motivar! Ellos están comprometidos contigo para que consigas tus metas.

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